Halo semua, kali ini kita akan membahas tentang pentingnya menggunakan sunscreen saat sedang menyusui. Seperti yang kita tahu, paparan sinar UV dapat menyebabkan kulit terbakar, kulit menua dini, dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Namun, apakah sunscreen aman untuk digunakan saat sedang menyusui? Mari kita jelajahi lebih dalam.
Apa Itu Sunscreen?
Sunscreen adalah jenis produk perawatan kulit yang dirancang untuk melindungi kulit dari sinar UV, baik dari sinar UVA maupun UVB. Sinara UV tersebut bisa menyebabkan kulit terbakar, kemerahan, dan penuaan dini pada kulit. Ada berbagai jenis sunscreen yang tersedia di pasaran, mulai dari lotion, spray, hingga stik.
Bagaimana Sunscreen Bekerja?
Sebagian besar sunscreen mengandung bahan aktif yang disebut wither zinc oxide atau titanium dioxide. Kedua bahan ini bekerja dengan cara menangkap sinar UV sebelum mereka mencapai kulit dan merusaknya. Ada juga beberapa sunscreen yang mengandung bahan kimia seperti avobenzone, oxybenzone, octinoxate, dan octisalate, yang bekerja dengan menyerap sinar UV sehingga tidak menimbulkan efek negatif pada kulit.
Kenapa Penting Menggunakan Sunscreen Saat Menyusui?
Selama masa menyusui, kulit ibu tetap membutuhkan perlindungan dari sinar UV. Bahkan jika Anda tidak terpapar sinar matahari langsung, kulit Anda masih bisa terkena sinar UV dari jendela atau lampu UV. Selain itu, hormon yang bertanggung jawab atas pigmentasi kulit seperti estrogen dan progesteron, bisa membuat kulit lebih rentan terhadap pigmentasi yang tidak diinginkan seperti melasma dan bercak hitam.
Apakah Sunscreen Aman untuk Digunakan Saat Menyusui?
Ya, sebagian besar sunscreen aman untuk digunakan selama menyusui. Pada umumnya, bahan aktif dalam sunscreen tidak menimbulkan efek samping pada bayi. Akan tetapi, jika Anda khawatir, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan produk sunscreen tertentu.
Bagaimana Cara Memilih Sunscreen yang Aman untuk Busui?
Pertama-tama, pastikan bahwa sunscreen yang akan Anda gunakan tidak mengandung bahan berbahaya seperti oxybenzone dan retinyl palmitate. Beberapa produk juga mengandung bahan alergen seperti parfum, sehingga sebaiknya Anda memilih produk yang bebas dari bahan tersebut. Yang terakhir, pastikan sunscreen yang Anda pilih memiliki SPF yang cukup tinggi untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV.
Tip Penting dalam Menggunakan Sunscreen
Gunakan sunscreen setiap hari
Anda seharusnya menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan jika Anda tidak akan meninggalkan rumah. Saat Anda sedang di dalam ruangan, kulit Anda tetap bisa terkena sinar UV dari jendela atau lampu UV, sehingga perlu tetap dilindungi.
Gunakan sunscreen yang cukup
Untuk melindungi kulit secara efektif, Anda harus mengoleskan sunscreen yang cukup ke seluruh tubuh Anda. Setidaknya, Anda harus menggunakan sebanyak satu sendok teh untuk wajah dan dua sendok teh untuk tubuh.
Gunakan sunscreen dengan benar
Anda sebaiknya mengoleskan sunscreen sebelum Anda keluar rumah atau sebelum terpapar sinar matahari. Oleskan sunscreen setiap dua jam sekali atau lebih sering jika Anda banyak berkeringat atau terkena air.
FAQ (Pertanyaan Umum)
| Tanya | Jawab |
|---|---|
| Apakah harus memakai sunscreen saat sedang menyusui? | Ya, kulit ibu tetap membutuhkan perlindungan dari sinar UV selama masa menyusui. |
| Apakah sunscreen aman digunakan saat menyusui? | Ya, sebagian besar sunscreen aman untuk digunakan selama menyusui. |
| Apakah bisa menggunakan sunscreen dengan make-up? | Ya, Anda bisa menggunakan sunscreen di bawah make-up. |
| Apakah ada sunscreen yang bebas dari bahan kimia? | Ya, ada beberapa jenis sunscreen yang bebas dari bahan kimia seperti titanium oxide dan zinc oxide. |
Itulah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang sunscreen aman untuk busui. Selalu jaga kebersihan kulit Anda, dan jangan lupa untuk merawat kulit Anda selama masa menyusui.